CO JEST #20 ŚWIĄTECZNY POŚPIECH

„Ona jest źle zorganizowana”

1. Czy to jest prawda? Tak.
2. Czy mogę mieć absolutną pewność? Tak.
3. Gdy wierzę w tą myśl: Oceniam ją, krytykuję, umniejszam jej. Uważam, że ja bym to lepiej zrobiła. Jestem zestresowana, zła, rozżalona. Mam do niej pretensje, atakuję ją w myślach.
4. Bez tej myśli: Nie skupiam się na niej, nie oceniam. Jestem zrelaksowana, mam jasność umysłu i działania. Widzę, jak się stara, jak bardzo jej zależy. Widzę, że to nie jest z jej złej intencji.

ODWRÓCENIA:
          a) Ona jest dobrze zorganizowana:

• tak, tylko szalona przedświąteczna rzeczywistość jej planowanie zmieniła
• bo ma dobre intencje, dobrze to zaplanowała, wg niej to się miało udać
• bo poświęca tyle czasu ile potrzeba na każdego klienta
  
  b) Ja jestem źle zorganizowana:
• nie potrafię się przeorganizować, wykorzystać dodatkowego wolnego czasu, który właśnie dostałam
• bo moje widzenie jest w tamtym momencie tunelowe, zamknięte, zafiksowane na poprzedni plan
• bo nie uwzględniam potrzeb innych, ani swoich w tamtym momencie
  Właściwie, zawsze gdy nastawiam się na jakiś plan jestem źle zorganizowana (sic!)
  
  

Photo by Elijah O'Donnell from Pexels

#TheWork #ByronKatie #ByronKatiepopolsku #PracaByronKatie